Touring & Travel diary
» ロード日帰り»
帰国後初めて２０キロ以上走った。変速なしで走ると結構足を使うので短くても運動になるかも。このくらいを毎日走れば良いのだろう。
メタボで引っかかり、医師の指導の下での減量中ということになっている。今太っている原因は単に旅行中の食べ過ぎなので最初の一月はまあ順調に体重は減っていた。しかし、最近妻が食事を作りだし、また食べ過ぎ傾向にある。運動せねば。
Touring & Travel diary
R250-新島-旧道 27km
2011年11月15日（Tue）
帰国後初めて２０キロ以上走った。変速なしで走ると結構足を使うので短くても運動になるかも。このくらいを毎日走れば良いのだろう。メタボで引っかかり、医師の指導の下での減量中ということになっている。今太っている原因は単に旅行中の食べ過ぎなので最初の一月はまあ順調に体重は減っていた。しかし、最近妻が食事を作りだし、また食べ過ぎ傾向にある。運動せねば。